według Antonovsky\'ego to „element wprowadzający do systemu entropię, czyli takie doświadczenie życiowe, którego cechą charakterystyczną jest brak spójności, niedociążenie lub przeciążenie oraz brak udziału w podejmowaniu decyzji. Stresory według Antonovsky\'ego można podzielić na rodzaje: - Stresory przewlekłe to zjawiska uporczywego lub nasilającego się braku, warunki trwałej straty lub deprywacji oraz ciągły niedobór zasobów lub możliwości pełnienia określonej roli. - Stresorowe zdarzenia życiowe to ważne wydarzenia życiowe, które są ograniczone czasowo i przestrzennie, takie jak: śmierć współmałżonka, rozwód, zwolnienie z pracy, dokonania osobiste itp. Ważne jest nie samo zdarzenie, lecz jego liczne konsekwencje, które wiążą się z napięciem. Wpływ tych zdarzeń pozytywny lub negatywny na zdrowie osoby zależy od tego czy jej poczucie koherencji jest silne czy słabe. Istotnym elementem koncepcji stresu jest założenie Antonowskiego, że nie ma gotowych ani zautomatyzowanych reakcji adaptacyjnych do wymogów jakie stawiają pojawiające się w życiu Stresory. Rola poczucia koherencji w radzeniu sobie ze stresem. Wg Ant. wszechobecne stresory wywołują u czł. stan napięcia. Wysokie poczucie koherencji sprawia, że odbierane bodźce nie są spostrzegane jako stresory, a w razie potrzeby mobilizowane są ogólne zasoby odpornościowe, którymi dysponuje jednostka. Ogólne zasoby odpornościowe w interakcji ze stresorem nie dopuszczają do powstania stresu..